こんにちは。
今日は、公園に来ています。
めちゃくちゃ暑いです。
今、気温は３０度です。
今まだ朝なので、３０度なんですけど、多分、お昼には３５度ぐらいまで上がります。
もう毎日暑いです。
今、ちょっと向こうから歩いてきたので、汗をかきました。
ハンカチで汗を拭きます。
暑い。
すごい汗でベタベタです。
ちょっと喉が渇いたので、水を飲みます。
日本の夏は、すごく日差しが強いんですよ。
太陽の日差しが強いです。
日差しが強いと、日焼けしますよね。
日焼け。
日焼けすると、肌が痛くなります。
ヒリヒリします。
ヒリヒリして、痛いです。
だから、私はあんまり、日焼けしたくないです。
日焼けするの嫌です。
なので、夏はいつも日焼け対策をします。
今日は、私の色んな日焼け対策グッズを持ってきました。
私がいつもどんな日焼け対策をしてるのか、皆さんに見せたいと思います。
まずは、これですね。
これです。
帽子。
帽子は、夏の必須アイテムですね。
はい。
もう、帽子は絶対必要です。
特に夏は、こういうつばの広い帽子をかぶります。
帽子のこの周りの部分、「つば」と言います。
つば。
え、キャップとかよりも、私は暑い日は、こういうつばの広い帽子をかぶります。
それから、これ。
日焼け止めです。
これは日焼け止めです。
２種類あります。
こっちは、クリームタイプの日焼け止め。
こうやって手に出して塗る、クリームタイプの日焼け止めです。
腕に日焼け止めを塗ります。
こっちは、スプレータイプの日焼け止めです。
こうやってシューって吹きかける、スプレータイプの日焼け止めです。
日焼け止めスプレーです。
こっちは、日焼け止めクリーム。
私はこっちをよく使います。こっちの方が簡単なので。
はい。
シューってするだけなので、簡単です。
便利です。
で、顔は、日焼け止めクリームを塗っています。
あ、こっちはね、ここにも書いてるんですけど、えっと、メイクの上からすることができます。
今私メイクしてますけど、この上からすることもできます。
それから、髪の毛にも使えます。
髪の毛にこうやって吹きかけることもできます。
なので、朝、出かける前に、私は顔と腕に日焼け止めをしています。
あと、娘にも日焼け止めをしてあげています。
あと、これも日焼け止めです。
はい。
これは、髪の毛につけるヘアバームです。
日焼け止め効果のある、ヘアバーム。
こんなのです。
これを髪の毛につける時もあります。
髪の毛もね、日焼けしますよね。
髪は、日焼けすると傷みます。
私の髪の毛はすごい傷んでいます。
すごく傷んで毛先がパサパサです。
はぁ、暑い。
汗が吹き出してきます。
あと、いつもこれも付けています。
これは何でしょうか？
２つあります。
これは、アームカバーです。
こうやって腕につける、アームカバーです。
はい。
アームカバーを付けました。
普段は、こんな感じです。
つばの広い帽子をかぶって、日焼け止めを塗って、アームカバーをつける。
普段、ちょっと外に出る時とか、娘と公園に行く時とか、そういう時は、こんな感じです。
でも週末は、これも使います。
週末は土曜日、日曜日ですね。
これは、フェイスマスクです。
うちの息子が、野球をやってるんですよ。
息子は週末、朝から夕方まで１日中、ずっと外で野球の練習をしています。
この暑い中、１日中外にいます。
で、親も子供の練習に行かなくちゃいけない時があるんですよ。
私も１日中、この暑い中、外でこうやって息子の野球を見てなくちゃいけない時があります。
そういう時は、これを付けていきます。
はい。
耳にこうやってかけて、鼻を隠して、ここにマジックテープがあるので、後ろで止めます。
これで、鼻から下と首と首の後ろを隠します。
息子の野球に行く時はこんな感じです。
はい。
それから、眩しい時ありますよね。
眩しい時は、これを使います。
サングラスです。
サングラスをかけます。
あと、こうやって帽子をかぶっても、アームカバーをしても、マスクをしても、それでも日差しが強いと思ったら、これを使います。
これは、日傘です。
日傘。
日傘を、よし。さします。
もう１回サングラスをかけましょう。
はい、これで完璧です。
これで、日焼け対策、ばっちりです。完璧です。
でも、どうですか？
ちょっと怖いですか？
ちょっと怪しい人みたいですか？
はい、今日は私の日焼け対策を紹介しました。
えー、皆さんの国でも、夏は日差しが強いですか？
皆さんはどんな日焼け対策をしていますか？
今日はここまでです。
またね！
