A Scratchy Throat 喉の違和感

日本にほんはすっかり秋あきになり、だいぶ涼すずしくなりました。

最近さいきんは寒暖かんだん差さが激はげしくなってきました。昼間ひるまはまだ暑あついくらいの日ひもありますが、朝晩あさばんは冷ひえ込こみます。

こんな時期じきは、風邪かぜをひきやすいですよね。

私わたしも実じつはここ数日すうじつ、少すこし喉のどに違和感いわかんがあります。痛いたいというほどではないのですが、喉のどがイガイガいがいがします。

私わたしは喉のどの風邪かぜをひきやすいです。年ねんに数回すうかい、喉のどを痛いためて、しばらく声こえが出でなくなったり、咳せきが止とまらなくなったりします。

そうなると苦くるしいし、何なにより仕事しごとに影響えいきょうが出でます。

声こえがガラガラがらがらになったら、動画どうがが撮とれません。動画どうがが撮とれないと仕事しごとになりません…。

なので、今朝けさは起おきてすぐにうがいをしました。

スーパーすーぱーでのど飴あめを買かってきて、舐なめています。

それから、こまめに水分すいぶんをとるようにしています。

できる対策たいさくをして、これ以上いじょう喉のどの違和感いわかんが悪化あっかしないように気きをつけたいです。

皆みなさんも、風邪かぜに気きをつけて過すごしてくださいね。