My Health Checkup Results 健康診断の結果

こんにちは。

今日きょうはちょっと健康けんこうの話はなしをします。

数すう週間しゅうかん前まえに私わたし、健康診断けんこうしんだんを受うけに行いったんですよ。

健康けんこうかどうか、体からだに悪わるいところがないかどうか調しらべてもらいました。

日本にほんでは大体だいたい、年ねんに１いっ回かいぐらい健康診断けんこうしんだんを受うけるといいですよと言いわれています。

年ねんに一度いちど、健康診断けんこうしんだんを受うけることが推奨すいしょうされています。

例たとえば、会社かいしゃに勤つとめてる会社員かいしゃいんの人ひととかだったら、年ねんに１いっ回かい、会社かいしゃで健康診断けんこうしんだんをしてくれたりもします。

会社かいしゃの健康診断けんこうしんだんの制度せいどについて、詳くわしくは、もしよかったら以前いぜん作つくったこちらの動画どうがを見みてみてください。

私わたしは会社かいしゃには勤つとめてませんよね。

自分じぶんで仕事しごとをしています。

なので、私わたしは自分じぶんで行いきたい時ときに健康診断けんこうしんだんを受うけに行いきます。

さっき年ねんに１いっ回かい受うけることが推奨すいしょうされてるって言いったんですけど、私わたしは実じつは今回こんかい、４よ年ねんぶりに健康診断けんこうしんだんを受うけました。

４よ年ねん間かん受うけてなかったんです。

４よ年ねんぶりの健康診断けんこうしんだんでどんなことを調しらべたのか、それから、私わたしの健康状態けんこうじょうたいはどうだったのか、今日きょうはそのことについてお話はなししたいと思おもいます。

私わたしが今回こんかい受うけた健康診断けんこうしんだんは、そんなに細こまかく詳くわしく調しらべるものではありませんでした。

簡単かんたんな健康診断けんこうしんだんでした。

まず身長しんちょうと体重たいじゅうと、腹囲ふくい、お腹なかの周まわりが何なんセンチせんちかを測はかってもらいました。

あと、血圧けつあつも測はかってもらいました。

それから採血さいけつをしました。

採血さいけつです。

血ちを採とって調しらべてもらいました。

血液けつえき検査けんさですね。

例たとえばコレステロールこれすてろーるが高たかくないかとか、腎臓じんぞうや肝臓かんぞうに問題もんだいがないか、血糖けっとう値ちが高たかくないか、

あとは貧血ひんけつがないか、そういったことが分わかる簡単かんたんな血液けつえき検査けんさを受うけました。

それから、先生せんせいと話はなしをする問診もんしんの時間じかんが少すこしありました。

２に週間しゅうかん後ごに結果けっかが出でるので、また２に週間しゅうかん後ごに結果けっかを聞ききに来きてくださいって言いわれてたので、２に週間しゅうかん経たって、先日せんじつ結果けっかを聞ききにまた病院びょういんに行いってきました。

さあ、結果けっかはどうだったでしょうか？

健康診断けんこうしんだんの結果けっかをもとに先生せんせいからお話はなしがありました。

血液けつえき検査けんさの結果けっかを見みて、先生せんせいに２ふたつのことを指摘してきされました。

２ふたつ、ちょっとこれは気きをつけてくださいと言いわれた項目こうもくがありました。

まず１ひとつはコレステロールこれすてろーるです。

私わたしはコレステロールこれすてろーるが基準きじゅん値ちよりも少すこし高たかかったみたいです。

基準きじゅん値ちっていうのは、基準きじゅんの値あたい、基準きじゅんの数字すうじです。

各かく項目こうもく、ここからここの範囲はんいだったら大丈夫だいじょうぶですよ、健康けんこうに問題もんだいないですよっていう、国くにが定さだめた、国くにが決きめた基準きじゅんがあるんですね。

で、私わたしのコレステロールこれすてろーるの値あたいは基準きじゅん値ちを少すこし上回うわまわっていました。

基準きじゅん値ちよりも少すこし高たかかったんです。

それで、先生せんせいからちょっと食事しょくじに気きを付つけてくださいと言いわれました。

具体的ぐたいてきには、油物あぶらものと洋菓子ようがしを控ひかえてくださいって言いわれました。

唐揚からあげとかコロッケころっけとかとんかつみたいな油物あぶらもの、それからケーキけーきとかクッキーくっきーみたいな洋菓子ようがし、

特とくにバターばたーをたくさん使つかっているようなお菓子かしは控ひかえた方ほうがいいです、あんまり食たべ過すぎない方ほうがいいですと言いわれました。

なので、ちょっと気きをつけようと思おもいます。

それからもう１ひとつ指摘してきされたのが貧血ひんけつです。

私わたし、貧血ひんけつらしいんですよ。

皆みなさんの中なかにも貧血ひんけつの方かたいらっしゃいますか？

ま、女性じょせいには結構けっこう多おおいですよね、貧血ひんけつの人ひと。

私わたしはもともと昔むかしからちょっと貧血ひんけつ気味ぎみではあったんですよ。

４よ年ねん前まえのその前回ぜんかい受うけた健康診断けんこうしんだんの時ときにも貧血ひんけつって言いわれてました。

あとは妊娠にんしん中ちゅう、子供こどもたちがお腹なかにいる時ときも貧血ひんけつって言いわれて、薬くすりを飲のんでた時期じきがありました。

ま、妊娠にんしん中ちゅうは特とくに貧血ひんけつになりやすいですからね。

そんな感かんじで、以前いぜんから何度なんどか病院びょういんで貧血ひんけつを指摘してきされたことはあったんですけど、

でも、まぁ女性じょせいにはよくあることだし...と思おもって、そこまで気きにしてなかったんですよ、今まで。

でも今回こんかい、ちょっと前回ぜんかいよりもさらに貧血ひんけつが酷ひどくなっていたみたいで、先生せんせいから、貧血ひんけつを治なおした方ほうがいいですよ、改善かいぜんした方ほうがいいですよと言いわれました。

それで最近さいきん、先生せんせいに勧すすめられたサプリさぷりを飲のみ始はじめました。

鉄てつのサプリさぷりです。

貧血ひんけつの主おもな原因げんいんは鉄分てつぶん不足ぶそくなので、鉄てつのサプリさぷりを飲のむと改善かいぜんすることが多おおいそうです。

その結果けっかを聞ききに行いった時とき、先生せんせいから、普段ふだん疲つかれやすくないですか？って聞きかれたんですね。

疲つかれやすいんじゃないですかって。

で、あんまり気きにしてなかったんですけど、でも、言いわれてみれば、言いわれて考かんがえてみれば、確たしかに疲つかれやすいんですね。

疲つかれやすいし、疲つかれが取とれにくいような気きがします。

そして言いわれてみれば、確たしかに他ほかにも貧血ひんけつの症状しょうじょう、当あてはまるものがいくつかあるんですね。

疲つかれやすさもそうだし、頭痛ずつうとか、あとは立たちくらみもよくあります。

しゃがんでて立たち上あがった時ときとか、頭あたまがくらくらする、立たちくらみがよくあります。

あとすぐ息切いきぎれがします。

息切いきぎれというのは、「はぁ、はぁ、はぁ」って息いきが切きれることです。

うち、ここマンションまんしょんの２に階かいに住すんでて、いつも階段かいだんで１いっ階かいから２に階かいに上あがるんですけど、

私わたし毎回まいかい階段かいだんをちょっと上のぼっただけで、はぁはぁって、すぐ息いきが切きれるんですね。

手てすりを持もたないと登のぼれないような時ときもあります。

で、今いままでは、あ、私わたしが運動うんどう不足ぶそくだから、運動うんどうが足たりてないし体力たいりょくがないからすぐ息切いきぎれするんだって思おもってたんですけど、

でも、もしかしたらこれも貧血ひんけつが関係かんけいしてるかもしれないなと思おもいました。

病院びょういんの先生せんせいがこんなことを言いってたんです。

もう慢性的まんせいてきに、「慢性的まんせいてき」というのは、日常的にちじょうてきにずっと長ながい間あいだ、貧血ひんけつの状態じょうたいが続つづいてるから、体からだが貧血ひんけつに慣なれてしまってるのかもしれない。

もう貧血ひんけつでいることが、私わたしにとっては普通ふつうになってしまっているのかもしれない。

だけど、もし貧血ひんけつを改善かいぜんしたら、多分たぶんびっくりするぐらい体からだの調子ちょうしが良よくなると思おもいますよ、と言いってました。

そうだといいなと思おもいます。

とりあえず２にヶ月かげつ間かんこのサプリさぷりを飲のんで再さい検査けんさしましょうと言いわれているので、２にヶ月かげつ間かん飲のみ続つづけて様子ようすを見みようと思おもっています。

はい、ということで今回こんかいは私わたしが久ひさしぶりに受うけた健康診断けんこうしんだんの結果けっかについて話はなしました。

今回こんかいは４よ年ねんぶりだったんですけど、これからは１いち年ねんに１いっ回かいちゃんと定期的ていきてきに受うけて、健康けんこうを大事だいじにしていきたいなと思おもいました。

えっと、私わたし、今年度こんねんどの、次つぎの２に月がつで３９さんじゅうきゅう歳さいになって、来年度らいねんどの２に月がつで４０よんじゅっ歳さいになります。

私わたしが住すんでいる町まちでは、４０よんじゅっ歳さいになる年としに、いろんな癌がん検診けんしん、癌がんがないかどうかを調しらべる検診けんしんなどが、安やすくで受うけられる制度せいどがあります。

なので、来年らいねんはその制度せいどを利用りようして、もっと色いろんな検診けんしんを受うけてみたいなと思おもってます。

今日きょうはここまでです。